{"product_id":"suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","title":"Suora levytanko 170 cm kierrelukoilla","description":"\u003ch2 data-end=\"600\" data-start=\"530\"\u003e\u003cstrong data-end=\"600\" data-start=\"530\"\u003eGorilla Sportsin levytanko kierrelukoilla\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"960\" data-start=\"602\"\u003eGorilla Sportsin 170 cm pitkä levytanko on ihanteellinen harjoitusväline vahvan ja voimakkaan kehon rakentamiseen. Sen avulla vahvistat hartioiden, käsivarsien, selän ja jalkojen lihasryhmiä, ja yhdistettynä harjoituspenkkiin voit treenata myös rintalihaksia tehokkaasti. Yhteensopivia levypainoja eri painoluokissa löydät myös Gorilla Sportsin valikoimasta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1060\" data-start=\"962\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1060\" data-start=\"962\"\u003eIntensiiviseen voimaharjoitteluun: Gorilla Sportsin 170 cm levytanko\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1227\" data-start=\"1062\"\u003eTasapainoisella levytankoharjoittelulla treenaat koko kehon lihasryhmiä. Kehität voimaa, parannat koordinaatiota, kasvatat lihasmassaa ja samalla tuet rasvanpolttoa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1299\" data-start=\"1229\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1299\" data-start=\"1229\"\u003eTärkeimmät tiedot yhdellä silmäyksellä – 170 cm levytanko tarjoaa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1900\" data-start=\"1300\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1315\" data-start=\"1300\" data-section-id=\"e6wozy\"\u003ePituus 170 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1400\" data-start=\"1316\" data-section-id=\"lid173\"\u003e30 mm levypainoholkit tavallisille levypainoille, joissa on 31 mm reiän halkaisija\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1470\" data-start=\"1401\" data-section-id=\"wkqrg7\"\u003eOteosan sisämitta 107 cm sekä levypainoille tilaa 31,1 cm per puoli\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1505\" data-start=\"1471\" data-section-id=\"1pp6qii\"\u003eOtealueen pituus 20 cm per puoli\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1530\" data-start=\"1506\" data-section-id=\"150r9li\"\u003eOtealueiden väli 46 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1584\" data-start=\"1531\" data-section-id=\"106onzy\"\u003eTangon omapaino 10 kg ja enimmäiskuormitus 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1681\" data-start=\"1585\" data-section-id=\"r01mn2\"\u003eJotta tangolle voidaan lisätä yhteensä 200 kg, suositeltu jako on: 4 x 20 kg + 15 kg per puoli\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1731\" data-start=\"1682\" data-section-id=\"1sprt45\"\u003eMukana kaksi kierrelukkoa levyjen varmistamiseen\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1822\" data-start=\"1770\" data-section-id=\"nw3xzw\"\u003eToimitukseen sisältyy levytanko sekä 2 kierrelukkoa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1900\" data-start=\"1823\" data-section-id=\"djdbge\"\u003eTangot valmistetaan massiiviteräksestä ja viimeistellään kromipinnoitteella\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1941\" data-start=\"1902\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1941\" data-start=\"1902\"\u003eLihaskasvua levytankoharjoittelulla\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2335\" data-start=\"1943\"\u003eJos haluat vahvistaa ja kasvattaa lihaksia tavoitteellisesti, säännöllinen harjoittelu on välttämätöntä. Lyhyt mutta intensiivinen 45–60 minuutin harjoitus voi olla erittäin tehokas, samoin liikkeiden ja toistomäärien vaihtelu noin kolmen viikon jaksoissa. Koko kehon harjoitteluun sopii yleensä kaksi tai kolme treenipäivää viikossa. Varsinainen lihaskasvu tapahtuu palautumispäivien aikana.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337398051147,"sku":"100060-00004-0066","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1527.jpg?v=1776147134","url":"https:\/\/lt.gorillasports.fi\/products\/suora-levytanko-painonnostotanko-kierrelukoilla-170cm-o-30mm-10kg-kromi","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}