{"title":"Selkäpenkit","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eSelkäpenkit – tehokas ratkaisu vahvaan ja terveeseen selkään\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Gorilla Sports selkäpenkit\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjoittanut: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003ehänen Gorilla Sports -profiilisivultaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeuraa Jesseä Instagramissa: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eSelkäpenkki on jokaisen kuntoilijan luottolaite, kun tavoitteena on vahvistaa alaselkää, parantaa ryhtiä ja ehkäistä selkävaivoja. Laadukas selkäpenkki tukee oikeaa liikerataa ja mahdollistaa monipuolisen alaselkä- ja core-treenin sekä kotona että kuntosalilla. Säännöllinen harjoittelu vahvistaa syviä tukilihaksia, jotka ylläpitävät kehon tasapainoa ja ehkäisevät rasitusvammoja.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMonipuolinen selkäpenkki kotiin ja salille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelkäpenkit soveltuvat erinomaisesti sekä aloitteleville treenaajille että kokeneille urheilijoille. Niiden avulla voi harjoittaa tehokkaasti alaselkää, pakaroita, takareisiä ja vatsalihaksia. Monet mallit sisältävät lisäksi dippikahvat, joilla voit lisätä harjoitteisiin ylävartalon liikkeitä ja tehdä penkistä vielä monipuolisemman. Selkäpenkki on erinomainen lisä koti- tai kuntosalitreeniin, sillä se vie vain vähän tilaa mutta tarjoaa valtavasti treenimahdollisuuksia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSäädettävä ja taitettava rakenne tuo käyttömukavuutta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUseimmissa selkäpenkeissä on säädettävä kulma ja korkeussäätö, joiden ansiosta laite voidaan mukauttaa käyttäjän pituuden ja harjoitustason mukaan. Tämä takaa ergonomisen ja turvallisen harjoitteluasennon. Taitettavat mallit ovat käytännöllinen ratkaisu kotitreenaajalle – ne saa helposti kasaan ja siirrettyä säilytykseen treenin jälkeen. Näin tila ei muodostu esteeksi tavoitteellisen harjoittelun aloittamiselle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSelkälihasten harjoittelu – avain parempaan ryhtiin ja hyvinvointiin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelkälihasten vahvistaminen on yksi tärkeimmistä askeleista kohti terveempää kehoa. Vahva alaselkä tukee selkärankaa ja vähentää niska-hartiaseudun kuormitusta. Harjoittelu selkäpenkillä aktivoi myös syvät tukilihakset, jotka auttavat ylläpitämään ryhtiä ja parantavat suorituskykyä arjen liikkeissä. Säännöllinen treeni voi ehkäistä yleisiä selkäkipuja ja lisätä liikkuvuutta, mikä tekee jokapäiväisestä elämästä kevyempää ja energisempää.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLaadukkaat materiaalit ja kestävä rakenne\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eValikoimamme selkäpenkit on valmistettu kestävistä teräsrungoista ja varustettu paksuilla, mukavilla pehmusteilla, jotka takaavat miellyttävän harjoituskokemuksen. Liukumattomat jalkatuet ja tukeva rakenne lisäävät turvallisuutta ja vakautta, jolloin voit keskittyä täysillä suoritukseen. Jokainen yksityiskohta on suunniteltu kestämään kovaa käyttöä ja tarjoamaan luotettavan tuen vuosiksi eteenpäin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMonipuoliset harjoitukset yhdellä laitteella\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelkäpenkki ei ole vain alaselän treeniväline. Sen avulla voit suorittaa useita eri harjoitteita, kuten selän ojennuksia, vatsarutistuksia, dippitreeniä ja takareisiliikkeitä. Harjoituksia voi helposti tehostaa käsipainoilla tai painolevyillä. Näin yksi laite tarjoaa koko keskivartalon kattavan treenin, joka tukee kehon kokonaisvaltaista voimaa ja vakautta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKenelle selkäpenkki sopii?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelkäpenkki sopii kaikille, jotka haluavat kehittää keskivartalon lihaksia, parantaa ryhtiä tai vahvistaa selkää turvallisesti. Se on erinomainen apuväline niin kuntoutukseen, lihaskuntoharjoitteluun kuin urheilullisen suorituskyvyn kehittämiseen. Penkki soveltuu sekä miehille että naisille, ja sen käyttö ei vaadi aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eALE jopa -30% – hanki oma selkäpenkki nyt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHyödynnä kampanjamme ja tilaa laadukas selkäpenkki edullisesti! Valikoimassamme on sekä kompakteja malleja kotitreeniin että järeämpiä vaihtoehtoja vaativaan käyttöön. Toimitamme tuotteet nopeasti ja turvallisesti suoraan myös kotiovellesi. Aloita treeni jo tänään ja koe, miten vahva selkä tukee koko kehoasi!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTee älykäs valinta ja investoi hyvinvointiisi – valitse selkäpenkki, joka tekee treenistä tehokasta ja turvallista.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003eJulkaistu: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003ePäivitetty: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulkaisija: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"saadettava-selkapenkki-selkalihaslaite-tukikahvoilla-128x56x78-86cm-valkoinen","title":"Säädettävä selkäpenkki tukikahvoilla, valkoinen","description":"\u003ch2 data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003e\u003cstrong data-start=\"24\" data-end=\"74\"\u003eSelänojennuslaite hyperextension-harjoitteluun\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"76\" data-end=\"264\"\u003eTehokas selänojennuslaite alaselän, vatsalihasten ja keskivartalon vahvistamiseen. Laite tukee hyvää ryhtiä ja auttaa kehittämään selkärankaa tukevia lihaksia turvallisesti ja tehokkaasti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"266\" data-end=\"479\"\u003eSäädettävä pehmustetuki ja jalkojen kiinnitys tekevät harjoittelusta miellyttävää eri kokoisille käyttäjille. Leveät tukikahvat, vakaa jalkatuki ja luistamattomat jalat lisäävät käyttömukavuutta ja turvallisuutta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1421\" data-end=\"1449\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1421\" data-end=\"1447\"\u003eTuotteen ominaisuudet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1450\" data-end=\"1965\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1gf3akq\" data-start=\"1450\" data-end=\"1515\"\u003eTehokas harjoituslaite vatsa- ja selkälihasten vahvistamiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nrcahy\" data-start=\"1516\" data-end=\"1577\"\u003e45 asteen kulma tehokkaaseen hyperextension-harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vswhuh\" data-start=\"1578\" data-end=\"1619\"\u003e5-portaisesti säädettävä pehmustetuki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ib6qds\" data-start=\"1620\" data-end=\"1679\"\u003eKeinonahkapäällysteinen pehmuste lisää käyttömukavuutta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r5c92c\" data-start=\"1680\" data-end=\"1727\"\u003e2-portaisesti säädettävä jalkojen kiinnitys\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2i91xb\" data-start=\"1728\" data-end=\"1778\"\u003ePehmustetut jalkarullat mukavaan harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wr4lmy\" data-start=\"1779\" data-end=\"1816\"\u003eNopea säätö pikalukitusten avulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8ithkm\" data-start=\"1817\" data-end=\"1863\"\u003eLeveät tukikahvat helpottavat harjoittelua\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"122ujmp\" data-start=\"1864\" data-end=\"1915\"\u003eVakaa jalkatuki lisää käyttömukavuutta ja pitoa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ps58ga\" data-start=\"1916\" data-end=\"1965\"\u003eLuistamattomat jalat takaavat tukevan asennon\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1967\" data-end=\"1989\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1967\" data-end=\"1987\"\u003eTekniset tiedot:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1990\" data-end=\"2207\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1it1s69\" data-start=\"1990\" data-end=\"2018\"\u003eMaksimikuormitus: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"iz79fm\" data-start=\"2019\" data-end=\"2077\"\u003eMitat: 128 x 56 x 78–86 cm (pituus x leveys x korkeus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qjdiab\" data-start=\"2078\" data-end=\"2133\"\u003eSopii käyttäjille, joiden pituus on noin 150–185 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ly3sdr\" data-start=\"2134\" data-end=\"2155\"\u003eToimitetaan osina\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"j6rekt\" data-start=\"2156\" data-end=\"2207\"\u003eMukana selkeä kokoamisohje ja asennustarvikkeet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2209\" data-end=\"2263\"\u003eToimiva valinta selkätreeniin ja ryhdin tukemiseen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2209\" data-end=\"2515\"\u003eSelänojennuslaite on erinomainen lisä kotikuntosalille, kun haluat vahvistaa alaselkää, keskivartaloa ja tukea hyvää kehonhallintaa. Säädettävä rakenne ja tukeva toteutus tekevät siitä miellyttävän ja turvallisen käyttää eri tasoisille treenaajille.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337506709835,"sku":"100123-00022-0001","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100123-00022-0001___P7.webp?v=1775649685"},{"product_id":"selkapenkki-selkalihaslaite-taitettava-saadettava-98x49x71-79cm-black-edition","title":"Taitettava selkäpenkki \/ selkälihaslaite musta","description":"\u003ch2 data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003e\u003cstrong data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eMitä etuja kokoontaitettavasta hyperextension-penkistä on?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"476\" data-end=\"538\"\u003eVatsa- ja selkäliikkeet kuuluvat keskivartalon tärkeimpiin harjoitteisiin, eikä niitä kannata koskaan laiminlyödä. Riippumatta siitä, treenaatko jo aktiivisesti, harrastatko jotain lajia tai vietätkö paljon aikaa koulussa, toimistossa tai työpöydän ääressä, selän ja vatsan lihaksia tulisi harjoittaa säännöllisesti tasapainon ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"901\" data-end=\"1095\"\u003eGorilla Sportsin kokoontaitettava hyperextension-penkki on erityisen fiksu ratkaisu, sillä se voidaan taittaa kokoon tilaa säästävästi. Siksi se vie vain vähän tilaa kotona tai jopa toimistossa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1402\"\u003eÄlykkään rakenteen ja mukavan pehmustuksen ansiosta vatsa- ja selkätreeneri soveltuu moniin erilaisiin harjoituksiin, kuten decline crunches -rutistuksiin ja hyperextension-liikkeisiin. Laitteen sisäputken säätöreiät auttavat säätämään penkin tarkasti käyttäjän pituuden ja yksilöllisten tarpeiden mukaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1404\" data-end=\"1578\"\u003eGorilla Sportsin taitettava vatsa- ja selkätreeneri kestää enintään 120 kilogramman kuormituksen. Samalla laite painaa itse vain 10 kilogrammaa, joten sitä on helppo siirtää\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1623\" data-end=\"2087\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"197ohh8\" data-start=\"1623\" data-end=\"1649\"\u003e4-portaisesti säädettävä\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o9z8d6\" data-start=\"1650\" data-end=\"1676\"\u003eSisäputken pituus: 51 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1r0yp20\" data-start=\"1677\" data-end=\"1716\"\u003eMitat (P x L x K): 98 x 49 x 71–79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xutz3t\" data-start=\"1717\" data-end=\"1761\"\u003eVatsapehmusteen leveys kahvoineen: 74,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hddsm6\" data-start=\"1762\" data-end=\"1800\"\u003ePehmusteen mitat: 45 x 30 x 4,5–7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"exgn51\" data-start=\"1801\" data-end=\"1845\"\u003eMitat kokoontaitettuna: 124 x 76,5 x 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1om793m\" data-start=\"1846\" data-end=\"1870\"\u003eTakatuen pituus: 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10kriap\" data-start=\"1871\" data-end=\"1897\"\u003eMaksimikuormitus: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m72286\" data-start=\"1898\" data-end=\"1921\"\u003eTuotteen paino: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18augl2\" data-start=\"1922\" data-end=\"1962\"\u003eLiukumattomat jalat vakaaseen käyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"o911yp\" data-start=\"1963\" data-end=\"2040\"\u003eTilaa säästävä muotoilu – taittuu kokoon Quick Release -järjestelmän avulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bxa2d8\" data-start=\"2041\" data-end=\"2087\"\u003eSelkäpehmusteessa kestävä keinonahkaverhoilu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337935184203,"sku":"100772-00019-0001","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100772-00019-0001___P1_HP.webp?v=1776148079"},{"product_id":"selkapenkki-selkalihaslaite-taitettava-saadettava-98x49x71-79cm-valkoinen","title":"Taitettava selkäpenkki \/ selkälihaslaite valkoinen","description":"\u003ch2 data-start=\"74\" data-end=\"150\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"150\"\u003eaitettava hyperextension-penkki – tehokasta treeniä vatsalle ja selälle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"152\" data-end=\"481\"\u003eVatsa- ja selkälihakset ovat keskivartalon tärkeimpiä lihasryhmiä, eikä niiden harjoittelua kannata unohtaa. Olitpa aktiiviliikkuja, tietyn lajin harrastaja tai vietät paljon aikaa toimistossa, koulussa tai työpöydän ääressä, keskivartalon lihasten säännöllinen harjoittaminen auttaa tukemaan tasapainoista kehoa ja hyvää ryhtiä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"820\"\u003eGorilla Sportsin taitettava hyperextension-penkki on käytännöllinen ratkaisu kotiin tai vaikka toimistoon, sillä se vie kokoontaitettuna vain vähän tilaa. Älykkään rakenteensa ja miellyttävän pehmustuksensa ansiosta laite sopii monipuolisiin vatsa- ja selkäliikkeisiin, kuten decline crunches -rutistuksiin ja hyperextension-liikkeisiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"822\" data-end=\"1098\"\u003eLaitteen sisäputkessa olevien säätöreikien ansiosta penkki voidaan säätää tarkasti käyttäjän pituuden ja omien tarpeiden mukaan. Taitettava vatsa- ja selkäpenkki kestää enintään 120 kg kuormituksen. Itse laite painaa vain 10 kg, joten sitä on myös helppo siirtää tarvittaessa.\u003cstrong data-start=\"1100\" data-end=\"1131\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1612\" data-end=\"1639\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1612\" data-end=\"1639\"\u003eValkoinen – uusi versio!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1640\" data-end=\"2232\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ypjf8d\" data-start=\"1640\" data-end=\"1668\"\u003e5-portaisesti säädettävä\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fxlk7x\" data-start=\"1669\" data-end=\"1697\"\u003esisäputken pituus: 56 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3zhqcp\" data-start=\"1698\" data-end=\"1727\"\u003emitat: 98 x 49 x 71–81 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16elvqe\" data-start=\"1728\" data-end=\"1779\"\u003evatsapehmusteiden leveys kahvojen kanssa: 72 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e740hh\" data-start=\"1780\" data-end=\"1825\"\u003evatsapehmusteiden kokonaisleveys: 41,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1egpwqa\" data-start=\"1826\" data-end=\"1852\"\u003etakatuen pituus: 36 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bq1e2p\" data-start=\"1853\" data-end=\"1881\"\u003emaksimikuormitus: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ec0y3q\" data-start=\"1882\" data-end=\"1907\"\u003etuotteen paino: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13myw7q\" data-start=\"1908\" data-end=\"1950\"\u003eliukumattomat jalat vakaaseen käyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tukep9\" data-start=\"1951\" data-end=\"2022\"\u003etilaa säästävä kokoontaittuva rakenne quick release -järjestelmällä\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"a0u0jh\" data-start=\"2023\" data-end=\"2073\"\u003eselkäpehmuste kestävällä keinonahkaverhoilulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ev09fv\" data-start=\"2074\" data-end=\"2149\"\u003eparannettu pehmustus: kaksiosainen vatsapehmuste lisää käyttömukavuutta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1g53hsk\" data-start=\"2150\" data-end=\"2232\"\u003epidennetty 56 cm sisäputki ja 5 säätöreikää, sopii myös pidemmille käyttäjille\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337935610187,"sku":"100772-00022-0001","price":66.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100772-00022-0001___P1.webp?v=1776344699"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-pro-selkalihaspenkki-punnerrus-ja-dippikahvoilla-saadettava","title":"Selkäpenkki PRO dippi- ja punnerruskahvoilla","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS selkäpenkki PRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelkäpenkkien Rolls Royce on saapunut valikoimaamme. Haluatko päivittää kotisalisi välineistöä ammattimaiseksi, tai hankkia mahdollisesti kuntosalillesi tukevan ja kestävän selkäpenkin? Nyt se on mahdollista! Erittäin tukeva ja jämäkkä penkki edulliseen hintaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKolme leveää kumitassua pitävät huolen että penkki pysyy tukevasti paikallaan kovassakin treenissä. Jaloissa integroidut punnerruskahvat kasvattavat treenimahdollisuuksia entisestään. Helppo pehmusteen korkeussäätö. Mukavat ja kestävät pehmusteet keinonahalla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOta treenin avuksi \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levypainot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003elevypainoja\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e tuomaan lisävastusta harjoitteeseen, tai vaikka \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/vastuskuminauhat\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003evastusnauhoja\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e eri vahvuudella, jotta saat tehtyä entistä monipuolisemman treenin.\u003c\/p\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338049970507,"sku":"GSMX-600080-00019-0001","price":227.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14557.jpg?v=1757333167"},{"product_id":"taitettava-selkapenkki-selkalihaslaite-e-sarja-97x49x83cm-musta","title":"Taitettava selkäpenkki","description":"\u003ch2\u003eTaitettava selkäpenkki E\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eValitettavan usein käy niin, että selkä saa paljon vähemmän treeniä kuin rintakehä tai muut lihakset. Tästä syystä tämä selkälihaspenkki on erittäin tarpeellinen, jotta saat myös selän lihakset kuntoon. Vahva selkä on tärkeä asia jopa ihan päivittäisessä elämässä. Kaikkien lihasten tasapainoinen treenaaminen on tärkeää, että kehon ei synny lihasepätasapainoa. Ajansaatossa tämä tulee aiheuttamaan fyysisiä ongelmia, mm. huonoryhtisyyttä. Kun muistat treenata alaselkäsi myös hyvään kuntoon, pystyt tekemään muitakin treenejä aina kovemmilla painoilla. Tämän lisäksi saat parannettua tekniikkaasi treenaamisessa ja päivittäisissä askareissa joissa tarvitset nostamista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaitettavan selkäpenkin runko on vankka ja pysyy pystyssä omilla jaloillaan. Pystyt säätämään pehmusteiden korkeutta niin, että sinulla on oikea aloitusasento. Säädöt lukitaan pultilla joka pitää asennon turvallisesti paikallaan. Voit käyttää penkkiä joko omalla kehonpainollasi tai lisäpainojen kanssa, pitämällä esimerkiksi levypainoa rintaa vasten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaitettava selkäpenkki on valmistettu kestävästä metallista ja muotoiltu ergonomiseksi  selän kuntoutusta varten.  Sen tärkeitä ominaisuuksia on sen kompakti koko, kokoontaitettavuus ja keveys, sillä se painaa vain 8,5kg. Siitä löytyy myös säädettävä jalkatuki sekä pehmusteet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSelkäpenkillä treenaaminen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaikkein tärkein asia – niinkuin aina kun kokeillaan uusia harjoituksia – on opetella oikea tekniikka kun käytät selkälihaspenkkiä. Oikea asento on olla niin, että jalat ovat tukevasti asetettu alemmalle tasolle. Jalkatuki on pohjetta vasten. Pidä käsiä ristittynä rintakehäsi päällä. Laske itseäsi lantiosta lähtien lattiaa kohden, ja nosta itsesi takaisin ylös. Aloittelijoiden kannattaa mennä vain vähän matkaa alaspäin ja mennä alemmas aina sitä mukaa mitä keho kehittyy. Jos sinulla on jo vahvat alaselän lihakset, voit mennä niin alas kuin pystyt. Pehmusteen ei pidä olla lantion liikkeen tiellä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePenkillä voidaan myös treenata kehon vinottaisia lihaksia. Aloitusasennossa sinun tulee olla kylki pehmustetta vasten, jalat omalla tasollaan. Aseta jalkasi niin, että ne saavat tukea jalkatuesta. Sitten teet dippaukset sivuttain alaspäin samoin ohjein kuin yllä. Nosta itsesi takaisin ylös. Alussa liike on todennäköisesti aika pienimuotoinen, mutta älä huoli – pystyt dippaamaan alemmas sen myötä mitä enemmän tätä liikettä teet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos haluat käyttää ylimääräistä vastuspainoa, se on myös mahdollista. Aloita kuitenkin pienistä painoista. Pidä levypainoa rintakehääsi vasten molemmilla käsillä. Tee harjoitus muuten samalla tavalla kuin normaalistikin. Haluatko vastusta, muttei kiinnosta pidellä painoja? Venytä kädet suoraksi; tämä muuttaa kehosi painopistettä ja antaa hiukan lisävastusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKun treenaat, tulisi treenisi sisältää muutakin kuin selkälihasliikkeitä. Sinun tulisi treenata kaikkia lihaksiasi yhtä paljon, suosittelemme siis, että suunnittelet itsellesi koko vartalon treenin. Tällöin kannattaa myös katsoa lisätietoa muista tuotteistamme, esimerkiksi painosarjoista, käsipainoista tai erilaisista tangoista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSelkäpenkin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKokoontaitettavuuden ansiosta säästät tilaa, kun et käytä selkäpenkkiä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelkäpenkin on mahdollista säätää helposti itselle ergonomiseen asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaadukkaat materiaalit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNopeasti lukittava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiukumattomat jalat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJalkatuki säädettävä ja pehmustettu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuositeltu 155cm - 185cm käyttäjälle\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338069860683,"sku":"GN010-00064-0001","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/gn010-00064-0001_p1_hp_f89dabe5-8077-4737-902e-7850b750df35.webp?v=1775645689"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-selkalihaslaite-dippikahvoilla-saadettava-musta","title":"Säädettävä selkäpenkki dippikahvoilla 150kg","description":"\u003ch2 data-start=\"71\" data-end=\"144\"\u003e\u003cstrong data-start=\"71\" data-end=\"144\"\u003eMAXXUS selkäpenkki dippikahvoilla, säädettävä, musta\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"146\" data-end=\"493\"\u003eMAXXUS Hyperextension -selkäpenkki on tehokas ja helppokäyttöinen laite keskivartalon ja selän lihasten harjoittamiseen. Se sopii erinomaisesti niin lihaskunnon kehittämiseen, lihasmassan ylläpitoon kuin kuntouttavan harjoittelun tueksi. Kompaktin kokonsa ansiosta laite sopii hyvin myös kotikuntosalille, jossa tilaa halutaan käyttää tehokkaasti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"495\" data-end=\"860\"\u003eLaitteen pituussäätö mahdollistaa selkäpenkin säätämisen käyttäjän pituuden mukaan, mikä tekee harjoittelusta ergonomista ja turvallista. Säätö onnistuu nopeasti pikakiinnityksen avulla. Paksusti pehmustetut reisituet tarjoavat miellyttävän tuen ilman epämiellyttäviä painaumia, ja säädettävät jalkapehmusteet pitävät jalat tukevasti paikallaan harjoituksen aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"862\" data-end=\"1310\"\u003eSuuri uritettu jalkalevy antaa hyvän pidon ja auttaa estämään jalkojen liukumista. Levyyn mahtuvat jopa EU-kokoa 47 olevat kengät. Jalat voi asettaa joko suoraan tai sivuttain, jolloin harjoittelussa voidaan kohdistaa kuormitusta myös sivuttaisiin lihasryhmiin. Tukikahvat helpottavat oikean harjoitusasennon ottamista sekä laitteelle nousemista ja siltä poistumista. Ne tarjoavat lisätukea erityisesti aloittelijoille ensimmäisissä harjoituksissa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1722\"\u003eMAXXUS Hyperextension on suunniteltu kestämään kovaa käyttöä. Vankka teräsrunko, 2 mm paksut teräsputket sekä leveät etu- ja takatuet takaavat hyvän vakauden harjoittelun aikana. Kumisuojatut tukijalat suojaavat lattiaa ja parantavat laitteen pitoa. Laite on tarkastettu turvallisuuden osalta sekä valmistuksen aikana että lopputarkastuksessa, jotta harjoittelu olisi mahdollisimman turvallista ja luotettavaa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1724\" data-end=\"1746\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1724\" data-end=\"1746\"\u003eSopii erityisesti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1747\" data-end=\"1909\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bat4zy\" data-start=\"1747\" data-end=\"1797\"\u003eselän ja keskivartalon lihasten vahvistamiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"132tzhv\" data-start=\"1798\" data-end=\"1841\"\u003elihasmassan kehittämiseen ja ylläpitoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7ixapq\" data-start=\"1842\" data-end=\"1878\"\u003ekuntouttavan harjoittelun tueksi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19btmcz\" data-start=\"1879\" data-end=\"1909\"\u003ekoti- ja kuntosalikäyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1911\" data-end=\"1948\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1911\" data-end=\"1948\"\u003eTuotteen tärkeimmät ominaisuudet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1949\" data-end=\"2319\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11jj845\" data-start=\"1949\" data-end=\"2004\"\u003eKompaktikokoinen selkäpenkki \/ hyperextension-laite\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zx64u9\" data-start=\"2005\" data-end=\"2043\"\u003eTukeva ja erittäin kestävä rakenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k4pv9k\" data-start=\"2044\" data-end=\"2087\"\u003eSäädettävissä käyttäjän pituuden mukaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13t38gs\" data-start=\"2088\" data-end=\"2122\"\u003ePaksusti pehmustetut reisituet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18kkynv\" data-start=\"2123\" data-end=\"2173\"\u003eSäädettävät jalkapehmusteet kolmessa asennossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hczg1h\" data-start=\"2174\" data-end=\"2218\"\u003eSuuri uritettu jalkalevy hyvällä pidolla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hwwmtr\" data-start=\"2219\" data-end=\"2257\"\u003eSopii enintään EU 47 -kengänkoolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10n8l2\" data-start=\"2258\" data-end=\"2319\"\u003eTukikahvat helpottavat käyttöä ja lisäävät turvallisuutta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2321\" data-end=\"2341\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2321\" data-end=\"2341\"\u003eTekniset tiedot:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2342\" data-end=\"2502\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m5ur8i\" data-start=\"2342\" data-end=\"2378\"\u003eMitat: 126 x 65,5 x 62,5–74,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gllwdd\" data-start=\"2379\" data-end=\"2404\"\u003eTuotteen paino: 17 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nh71q1\" data-start=\"2405\" data-end=\"2444\"\u003ePakkauksen mitat: 88,5 x 53 x 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j3m297\" data-start=\"2445\" data-end=\"2469\"\u003eToimituspaino: 19 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fzb0mu\" data-start=\"2470\" data-end=\"2502\"\u003eMaksimikäyttäjäpaino: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343093326155,"sku":"GSMX-600079-00019-0001","price":129.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/gsmx-600079-00019-0001_p1_hp_34b6c5af-d3fe-4818-b1a0-afcee42fab47.webp?v=1776166373"},{"product_id":"maxxus-selkapenkki-7in1-selkalihaslaite-dippikahvoilla-saadettava-musta","title":"7-In-1 selkäpenkki dippikahvoilla, säädettävä","description":"\u003ch2 data-end=\"68\" data-start=\"18\"\u003e\u003cstrong data-end=\"68\" data-start=\"18\"\u003eTutustu hyperextension-penkin monipuolisuuteen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"557\" data-start=\"70\"\u003eMAXXUS-selkäpenkki on monipuolinen kotikuntoilulaite, jonka avulla harjoittelet tehokkaasti sekä selkää että vatsaa. Erityisen paksu pehmuste takaa erinomaisen käyttömukavuuden myös intensiivisten harjoitusten aikana. Selkäpenkki vakuuttaa vakaalla runkorakenteellaan ja tukevalla lattiatuellaan, jotka takaavat maksimaalisen turvallisuuden harjoittelun aikana. Jopa 150 kg:n käyttäjäkuormituksella tämä laite on erinomainen valinta sinulle, joka suhtaudut kuntotavoitteisiisi vakavasti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"591\" data-start=\"559\"\u003e\u003cstrong data-end=\"589\" data-start=\"559\"\u003eEdut yhdellä silmäyksellä:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"724\" data-start=\"592\"\u003e\n\u003cli data-end=\"636\" data-start=\"592\" data-section-id=\"1ykauka\"\u003ePaksu pehmuste optimaaliseen mukavuuteen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"669\" data-start=\"637\" data-section-id=\"6md3mz\"\u003eTaitettava ja tilaa säästävä\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"703\" data-start=\"670\" data-section-id=\"xkxs17\"\u003eTukeva ja turvallinen rakenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"724\" data-start=\"704\" data-section-id=\"1550xe1\"\u003e7-in-1-toiminnot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1191\" data-start=\"726\"\u003e\u003cstrong data-end=\"775\" data-start=\"726\"\u003eSelkäojennuslaite monipuoliseen harjoitteluun\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1191\" data-start=\"726\"\u003eMAXXUS-selkäpenkki on paljon enemmän kuin pelkkä selän ja vatsan harjoituslaite. Sen 7-in-1-toimintojen avulla voit tehdä helposti hyperextensioita, vatsalihasliikkeitä, dippejä ja jopa punnerruksia. Laite on taitettava ja vie vähän tilaa, joten se sopii erinomaisesti pieniin tiloihin. Lisäksi sen tukeva rakenne kestää myös intensiiviset harjoitukset ja mahdollistaa monipuolisen koko kehon harjoittelun kotona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1214\" data-start=\"1193\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1212\" data-start=\"1193\"\u003eTekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1395\" data-start=\"1215\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1256\" data-start=\"1215\" data-section-id=\"1b0eo15\"\u003eMitat (P x L x K): 121 x 86,4 x 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1311\" data-start=\"1257\" data-section-id=\"1lshsz\"\u003eMitat taitettuna (P x L x K): 121 x 86,4 x 23,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1359\" data-start=\"1312\" data-section-id=\"dv69c4\"\u003eJalkapehmusteet (P x L x K): 26 x 36 x 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1395\" data-start=\"1360\" data-section-id=\"9be7cw\"\u003eLantiotyyny (P x Ø): 17 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1415\" data-start=\"1397\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1413\" data-start=\"1397\"\u003eMateriaalit:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1639\" data-start=\"1416\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1432\" data-start=\"1416\" data-section-id=\"1ymw2iz\"\u003eRunko: teräs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1469\" data-start=\"1433\" data-section-id=\"xx9e9i\"\u003ePehmuste: vaahtomuovi + PU-nahka\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1487\" data-start=\"1471\" data-section-id=\"1hvpcjp\"\u003ePaino: 31 kg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1595\" data-start=\"1536\" data-section-id=\"1a3b8co\"\u003eKokonaiskuormitus käyttäjän paino mukaan lukien: 220 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1639\" data-start=\"1596\" data-section-id=\"1qegvn7\"\u003eVäri: musta kromisilla yksityiskohdilla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344178241867,"sku":"GSMX-600417-00019-0001","price":169.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16597.jpg?v=1757367535"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-painonnostopenkki-166x71-5x84cm-max-250kg-musta","title":"Säädettävä selkäpenkki max 250 kg","description":"\u003ch2\u003eMonipuolinen säädettävä selkä- ja painonnostopenkki\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports tarjoaa laadukkaita ja kestäviä tuotteita, jotka tukevat monipuolista treenaamista. Säädettävä selkäpenkki ja painonnostopenkki on täydellinen valinta sinulle, joka haluat viedä kotitreenisi seuraavalle tasolle. Tämä monikäyttöinen harjoituspenkki yhdistää vakauden, ergonomian ja muunneltavuuden, jotta voit treenata tehokkaasti ja turvallisesti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäydellinen koko kehon harjoitteluun – yksi penkki, rajattomat mahdollisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlitpa sitten aloitteleva kuntoilija tai kokenut voimaharjoittelija, tämä säädettävä painonnostopenkki tarjoaa juuri sinulle sopivan tuen ja monipuolisuuden. Voit käyttää sitä penkkipunnerruksiin, hauiskääntöihin, selän ojennus-liikkeisiin ja keskivartalon vahvistamiseen. Säädettävä selkänoja mahdollistaa treenin eri kulmissa – tasaisena, kaltevana tai negatiivisessa kulmassa – jotta voit kohdistaa harjoittelun tarkasti haluamiisi lihasryhmiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVankka teräsrunko – luotettava ja turvallinen rakenne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreenatessasi on tärkeää, että varusteet kestävät kovaa käyttöä. Gorilla Sportsin painonnostopenkki on valmistettu tukevasta teräsrungosta, joka takaa erinomaisen vakauden ja turvallisuuden myös intensiivisessä käytössä. Sen kantavuus on jopa 250 kg, joten voit huoletta lisätä painoja ja haastaa itsesi uusiin ennätyksiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMaksimaalinen käyttömukavuus – mukautuu sinun tarpeisiisi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMukavuus ja oikea tuki ovat avainasemassa tehokkaassa treenissä. Tässä harjoituspenkissä on pehmeä, PU-nahkalla päällystetty vaahtomuovipehmuste, joka tekee harjoittelusta miellyttävää ja auttaa vähentämään kehon rasitusta. Säädettävät reisitukipehmusteet varmistavat, että asento pysyy ergonomisena jokaisessa liikkeessä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTilaa säästävä ja käytännöllinen – täydellinen kotikäyttöön\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJos etsit kotikuntoiluun sopivaa harjoituspenkkiä, tämä malli on sinulle ihanteellinen valinta. Kevyen rakenteensa ja kompaktin muotoilunsa ansiosta se on helppo siirtää ja säilyttää. Vaikka penkki tarjoaa täyden kuntosalitason suorituskyvyn, se sopii myös pienempiin tiloihin, jolloin saat kotiisi täydellisen treenipisteen ilman ylimääräistä tilan menetystä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eValitse laatu – Gorilla Sportsin asiakaslupaus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKun valitset Gorilla Sportsin tuotteita, valitset kestävyyttä, suorituskykyä ja ergonomiaa. Tämä säädettävä painonnostopenkki on suunniteltu tukemaan tavoitteitasi ja auttamaan sinua rakentamaan vahvemman ja terveemmän kehon. Hanki omasi jo tänään ja vie treenisi uudelle tasolle!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTärkeimmät ominaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMahdollistaa suuren määrän liikkeitä tehokkaaseen kokovartaloharjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErittäin vakaa ja kestävä teräsrunko, maksimikuormitus jopa 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMukava pehmustus ja säädettävät reisituet optimaaliseen asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTilaa säästävä ja ihanteellinen kotikäyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäädettävä kaltevuus: tasapenkki, vinopenkki ja negatiivinen penkki\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344182534475,"sku":"101297-00019-0001","price":139.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16930.jpg?v=1757367772"},{"product_id":"saadettava-selkapenkki-selkalihaslaite-tukikahvoilla-128x56x78-86cm-musta","title":"Säädettävä selkäpenkki tukikahvoilla, musta","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä selkäpenkki – vahva alaselkä, tasapainoinen keho\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsin säädettävä selkäpenkki tukikahvoilla on suunniteltu erityisesti keskivartalon takaosan – alaselän, pakaroiden ja takareisien – kehittämiseen. Tämä laite mahdollistaa myös vatsalihasten ja reisien harjoittamisen turvallisesti ja ergonomisesti. Jos haluat vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä tai ehkäistä selkävaivoja, on tämä penkki loistava valinta. Vahva teräsrunko, pehmustetut tuet ja säädettävä rakenne tekevät treenaamisesta tehokasta ja turvallista – olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTehokas tuki alaselkä- ja keskivartalotreeniin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelkäpenkki mahdollistaa klassisen selänojennusliikkeen (back extension), joka on yksi tehokkaimmista liikkeistä alaselän vahvistamiseen. Penkki tukee lantiota ja pitää jalat tukevasti paikoillaan jalkatukien avulla, jolloin voit keskittyä puhtaaseen suoritukseen ja oikeaan lihastuntumaan. Tukikahvojen avulla nouset helposti laitteeseen ja pois, ja ne lisäävät harjoittelun turvallisuutta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMonipuoliset säätömahdollisuudet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePenkki sopii parhaiten 150–185 cm pituisille käyttäjille, ja se tarjoaa neljä eri korkeussäätöä. Näin löydät varmasti oikean asennon, joka tukee liikerataa ja varmistaa, että treeni kohdistuu juuri haluttuun lihasryhmään. 45 asteen kulma tekee treenistä intensiivisen ja tehokkaan – myös ilman lisäpainoja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompakti ja kestävä rakenne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKompaktit mitat (128 x 56 x 78–86 cm) ja kevyt paino (16 kg) tekevät penkistä helpon sijoittaa kotikuntosalille. Vahva valkoiseksi pulverimaalattu teräsrunko takaa kestävyyden ja vakauden. Maksimikuormitus 120 kg riittää useimmille kotitreenaajille myös lisäpainojen kanssa. Pehmustettu jalkatuki ja selkätuki tuovat lisämukavuutta toistojen aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – vuosikymmenten osaamista ja luotettavuutta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä selkäpenkki on osa Gorilla Sportsin laajaa valikoimaa, jonka takana on yli 20 vuoden kokemus ja yli miljoona myytyä tuotetta vuosittain. Tuotteet ovat CE-merkittyjä ja täyttävät kaikki Suomessa vaadittavat turvallisuusstandardit. Meillä saat myös suomalaisen asiakastuen, varaosat, kasauspalvelun ja 30 päivän palautusoikeuden – ilman lisäkuluja yli 69 € tilauksille.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55990136570187,"sku":"100123-00019-0001","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100123-00019-0001____P2.webp?v=1764249777"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/maxxus-selkaelaite-pro-selkaelihaspenkki-punnerrus-ja-dippikahvoilla-saeaedettaevae.jpg?v=1756968738","url":"https:\/\/lt.gorillasports.fi\/collections\/selka-penkit.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}