{"title":"Leuanvetotanko kattoon","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eLeuanvetotanko kattoon – vakautta ja tehoa kotitreeniin\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Gorilla Sports Leuanvetotangot kattoon\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjoittanut: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003ehänen Gorilla Sports -profiilisivultaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeuraa Jesseä Instagramissa: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n  \u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003e\n    Kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko on paras valinta, kun haluat pysyvän ja turvallisen ratkaisun\n    ylävartalon treeniin. Toisin kuin oviaukkoon asennettavat mallit, kattoon tuleva tanko tarjoaa\n    enemmän tilaa liikeradoille, paremman jäykkyyden sekä korkeamman maksimikuorman. Tämä lisää\n    harjoittelun varmuutta ja mahdollistaa tehokkaammat liikkeet ilman, että teline joustaa tai\n    siirtyy. Kun tanko on asennettu kantavaan rakenteeseen oikeilla kiinnikkeillä, voit treenata\n    säännöllisesti vuosia eteenpäin. Se on fiksu investointi kaikille, jotka arvostavat vakautta,\n    pitkäikäisyyttä ja turvallisuutta – kotisalille, autotalliin tai treeninurkkaan.\n  \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMiksi valita kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVankka ja kestävä:\u003c\/strong\u003e suunniteltu kovaan, toistuvaan käyttöön.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnemmän tilaa:\u003c\/strong\u003e vapaa liikerata ilman ovenkarmin rajoitteita.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKorkeampi kuormankesto:\u003c\/strong\u003e sopii myös raskaammille treeneille.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonipuoliset otteet:\u003c\/strong\u003e leveä, kapea, myötä- ja vastaote samassa tangossa.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePysyvä ratkaisu:\u003c\/strong\u003e siisti, huomaamaton ja aina valmiina treeniin.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eMonipuoliset harjoitteet ylävartalolle\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Leuanvedot kehittävät tehokkaasti selkää, hauiksia ja hartiaseutua. Vaihtelemalla otetta\n    (leveä\/kapea, myötä\/vasta) painotat eri lihasryhmiä ja pidät kehityksen liikkeessä. Tukeva kattoon\n    kiinnitetty tanko mahdollistaa myös keskivartalon treenin – esimerkiksi roikkuen tehtävät\n    \u003cem\u003eleg raise\u003c\/em\u003e -liikkeet ja polvien nostot aktivoivat vatsaa ja lonkankoukistajia.\n    Voit lisäksi harjoittaa puristusvoimaa roikkumalla ja tehdä dynaamisia kehonpainoliikkeitä,\n    joita heikommin kiinnittyneet mallit eivät turvallisesti tue. Kun yhdistät liikkeet\n    progressiivisesti, kehität sekä voimaa että kestävyyttä ilman ylimääräisiä laitehankintoja.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKenelle leuanvetotanko kattoon sopii?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eKehonpainoharjoittelijoille, jotka arvostavat vakaata tukipistettä.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCross training -harrastajille ja toiminnallisen harjoittelun tekijöille.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eKuntoilijoille, jotka haluavat pysyvän ja pitkäikäisen ratkaisun kotiin.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEdistyneille treenaajille, jotka hyötyvät suuremmasta kuormankestosta.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eAsennus ja turvallisuus – tärkeimmät vinkit\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Turvallinen asennus on kaiken perusta. Kiinnitä tanko aina kantavaan rakenteeseen (esim. betonikatto\n    tai runkopuu), käytä valmistajan hyväksymiä kiinnikkeitä ja kiristä pultit momenttisuositusten mukaisesti.\n    Testaa tuki ennen täysipainoista treeniä ja tarkista kiinnitykset säännöllisesti.\n  \u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eVarmista rakenteen kestävyys ja käytä oikeita kiinnitystarvikkeita.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNoudata valmistajan asennusohjeita vaihe vaiheelta.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTestaa kevyellä kuormalla ennen ensimmäistä treeniä.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePidä ote varmana – magnesium tai treenihanskat voivat auttaa.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHuolla ja tarkista pultit määräajoin.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTilaa nyt – ALE jopa -30%\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003e\n    Haluatko kotisalillesi ratkaisun, joka kestää ja tuntuu turvalliselta joka toistolla? Valitse\n    laadukas leuanvetotanko kattoon ja tee treenistäsi varmaa, monipuolista ja tehokasta.\n    Kampanjassa \u003cstrong\u003eALE jopa -30%\u003c\/strong\u003e – hanki omasi nyt ja nosta kotitreeni uudelle tasolle!\n  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\"\u003eJulkaistu: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\"\u003ePäivitetty: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulkaisija: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-musta","title":"Kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko kumikahvoilla, musta","description":"\u003ch2\u003eVahva leuanvetotanko kattoon – tehoa ylävartalotreeniin\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLeuanvetotanko kattoon – maksimaalista voimaa kotisalille\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasportsin kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko on luotettava valinta kun haluat kehittää ylävartalon voimaa, lihaskuntoa ja kestävyyttä kotona. Tämä ammattilaistason treeniväline on valmistettu kestävästä teräksestä, ja sen kantokyky on huikeat 350 kg – sopii siis niin kevyemmille treenaajille kuin raskaampaa vastusta hakeville voimaharjoittelijoille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKattokiinnitys vapauttaa lattiatilan ja tarjoaa vakaan alustan tehokkaalle treenille. Olit sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, saat tästä tangosta pitkäikäisen ja turvallisen treenikaverin, jonka suunnittelussa on huomioitu käyttäjän tarpeet ja käyttömukavuus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonominen ja monipuolinen treenikumppani\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTangossa on kolme eri otekahvaa, jotka mahdollistavat laajan valikoiman ylävartaloliikkeitä – kuten perinteiset leuanvedot, hammer grip -variaatiot sekä leveät otteet selkälihasten eristämiseen. Kumipinnoitetut, liukumattomat kahvat edessä ja sivuilla varmistavat, että ote pysyy tiukkana kovemmassakin treenissä – ilman keskeytyksiä tai kompromisseja turvallisuuden kanssa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisävarusteena voit hyödyntää esimerkiksi vastuskuminauhaa, joka helpottaa leuanvetojen harjoittelua aloittelijalle tai tarjoaa haastetta kestävyyttä kehittävälle. Leuanvetotanko on siten täydellinen valinta kotisaliin, jossa haluat panostaa laadukkaaseen, turvalliseen ja monipuoliseen ylävartalotreeniin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorillasports – laatua, johon voit luottaa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä CE-merkitty leuanvetotanko on suunniteltu ja testattu täyttämään kaikki Suomen turvallisuussertifikaatit. Meillä on yli 20 vuoden kokemus treenivälineistä ja vuosittain yli miljoona myytyä tuotetta, mikä kertoo tuotteidemme luotettavuudesta ja asiakastyytyväisyydestä. Tarjoamme tuotteelle 2 vuoden takuun, suomenkielisen asiakastuen ja varaosat – ja tarvittaessa voit hyödyntää kasauspalveluamme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTilauksen teet riskittömästi: 30 päivän palautusoikeus sekä joustavat osamaksu- ja laskutusvaihtoehdot tekevät ostamisesta helppoa. Tämä tuote tarjoaa Suomen parhaan hinta-laatusuhteen – testaa ja tunne ero itse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337677955403,"sku":"100486-00019-0001","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/921.jpg?v=1757327654"},{"product_id":"leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen","title":"Kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko kumikahvoilla, valkoinen","description":"\u003ch2\u003eVahva leuanvetotanko kattoon – tehoa ylävartalotreeniin\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLeuanvetotanko kattoon – maksimaalista voimaa kotisalille\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasportsin kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko on luotettava valinta kun haluat kehittää ylävartalon voimaa, lihaskuntoa ja kestävyyttä kotona. Tämä ammattilaistason treeniväline on valmistettu kestävästä teräksestä, ja sen kantokyky on huikeat 350 kg – sopii siis niin kevyemmille treenaajille kuin raskaampaa vastusta hakeville voimaharjoittelijoille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKattokiinnitys vapauttaa lattiatilan ja tarjoaa vakaan alustan tehokkaalle treenille. Olit sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, saat tästä tangosta pitkäikäisen ja turvallisen treenikaverin, jonka suunnittelussa on huomioitu käyttäjän tarpeet ja käyttömukavuus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErgonominen ja monipuolinen treenikumppani\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTangossa on kolme eri otekahvaa, jotka mahdollistavat laajan valikoiman ylävartaloliikkeitä – kuten perinteiset leuanvedot, hammer grip -variaatiot sekä leveät otteet selkälihasten eristämiseen. Kumipinnoitetut, liukumattomat kahvat edessä ja sivuilla varmistavat, että ote pysyy tiukkana kovemmassakin treenissä – ilman keskeytyksiä tai kompromisseja turvallisuuden kanssa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisävarusteena voit hyödyntää esimerkiksi vastuskuminauhaa, joka helpottaa leuanvetojen harjoittelua aloittelijalle tai tarjoaa haastetta kestävyyttä kehittävälle. Leuanvetotanko on siten täydellinen valinta kotisaliin, jossa haluat panostaa laadukkaaseen, turvalliseen ja monipuoliseen ylävartalotreeniin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorillasports – laatua, johon voit luottaa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTämä CE-merkitty leuanvetotanko on suunniteltu ja testattu täyttämään kaikki Suomen turvallisuussertifikaatit. Meillä on yli 20 vuoden kokemus treenivälineistä ja vuosittain yli miljoona myytyä tuotetta, mikä kertoo tuotteidemme luotettavuudesta ja asiakastyytyväisyydestä. Tarjoamme tuotteelle 2 vuoden takuun, suomenkielisen asiakastuen ja varaosat – ja tarvittaessa voit hyödyntää kasauspalveluamme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTilauksen teet riskittömästi: 30 päivän palautusoikeus sekä joustavat osamaksu- ja laskutusvaihtoehdot tekevät ostamisesta helppoa. Tämä tuote tarjoaa Suomen parhaan hinta-laatusuhteen – testaa ja tunne ero itse.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337679626571,"sku":"100486-00022-0001","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16422.jpg?v=1757327684"},{"product_id":"gravity-boots-painovoimakengat","title":"Gravity Boots painovoimakengät 30 mm tankoon","description":"\u003ch2 data-start=\"74\" data-end=\"164\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"164\"\u003eGravity Boots -painovoimasaappaat, musta – tehokasta inversioharjoittelua yläasennossa\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"166\" data-end=\"535\"\u003eMusta Gravity Boots -pari on suunniteltu tavoitteelliseen inversioharjoitteluun. Yläasennossa tehtävä harjoittelu voi auttaa vähentämään selkärankaan kohdistuvaa kuormitusta ja tuo vaihtelua erityisesti keskivartalon ja selän harjoittamiseen. Saappaat kiinnitetään nilkkojen ympärille ja ripustetaan harjoittelua varten esimerkiksi puolapuiden leuanvetotankoon tai rekkiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"537\" data-end=\"898\"\u003eOmalla kehonpainolla tehtävä harjoittelu venyttää kehoa päästä varpaisiin ja mahdollistaa monipuoliset liikkeet yläasennossa. Gravity Boots -saappaiden avulla voit tehdä esimerkiksi vatsalihasliikkeitä, selkäliikkeitä, keinuntaa ja kiertoharjoitteita. Ne sopivat hyvin harjoitteluun, jossa halutaan kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"900\" data-end=\"1252\"\u003eVakaarakenteiset Gravity Boots -saappaat on varustettu paksulla vaahtomuovipehmusteella, joka lisää käyttömukavuutta harjoituksen aikana. Turvallinen lukitusmekanismi napsahtaa paikalleen jousitoimisen kiinnityksen avulla. Saappaat kestävät enintään 250 kg kuormituksen, ja niiden oma paino on noin 2,5 kg. Ne voidaan ripustaa kaikkiin 30 mm tankoihin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1254\" data-end=\"1280\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1254\" data-end=\"1280\"\u003eTuotteen ominaisuudet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1281\" data-end=\"1495\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vpr6fd\" data-start=\"1281\" data-end=\"1325\"\u003epainovoimasaappaat inversioharjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iui3k5\" data-start=\"1326\" data-end=\"1341\"\u003eväri: musta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"d1izfi\" data-start=\"1342\" data-end=\"1371\"\u003epaksu vaahtomuovipehmuste\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1impeun\" data-start=\"1372\" data-end=\"1412\"\u003eturvallinen jousella toimiva lukitus\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6m0xq\" data-start=\"1413\" data-end=\"1438\"\u003esopii 30 mm tankoihin\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oomif4\" data-start=\"1439\" data-end=\"1468\"\u003eenimmäiskuormitus: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x6hjd5\" data-start=\"1469\" data-end=\"1495\"\u003eoma paino: noin 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1497\" data-end=\"1507\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1497\" data-end=\"1507\"\u003eMitat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1508\" data-end=\"1639\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v7ch3s\" data-start=\"1508\" data-end=\"1537\"\u003emateriaalin paksuus: 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"b6x1v3\" data-start=\"1538\" data-end=\"1559\"\u003ehalkaisija: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1c2a224\" data-start=\"1560\" data-end=\"1586\"\u003eaukon halkaisija: 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1begq18\" data-start=\"1587\" data-end=\"1613\"\u003ekorkeus takaa: 18,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2jovep\" data-start=\"1614\" data-end=\"1639\"\u003ekorkeus edestä: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342784192843,"sku":"100810-00019-0001","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16135.jpg?v=1757357042"},{"product_id":"irrotettava-leuanvetotanko-puolapuille","title":"Irrotettava leuanvetotanko puolapuille","description":"\u003ch2\u003eLisää tehoa treeniisi leuanvetotangolla\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nLaadukkaalla Physionics®-leuanvetotangolla saat monipuolisen harjoitteluvälineen kotikuntosalillesi.\nOlipa kyseessä leuanvedot, vastaotteella tehtävät leuanvedot tai keskivartaloharjoitukset,\nvahvistat tehokkaasti selkää, hartioita ja käsivarsia sekä teet treenistäsi tehokasta ja vaihtelevaa.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nHelpon puolapuihin kiinnityksen ansiosta voit harjoitella joustavasti ja säätää korkeuden omien tarpeidesi mukaan.\nLeuanvetotanko sopii kaikenikäisille ja erilaisiin harjoittelutavoitteisiin.\nTukeva vanerista ja massiivisesta mäntypuusta valmistettu rakenne tarjoaa vakautta ja luonnollisen tuntuman,\nkun taas liukumaton pinta varmistaa turvallisen otteen jokaisella toistolla.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eOminaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSopii erinomaisesti leuanvetoihin, vastaotteella tehtäviin leuanvetoihin ja keskivartaloharjoituksiin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHelppo kiinnittää puolapuihin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eValmistettu laadukkaasta vanerista ja mäntypuusta\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLiukumaton rakenne takaa turvallisen otteen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKorkeussäädettävä eri harjoittelutasoille\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eMonipuolisuutta ja mukavuutta harjoitteluun\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nIrrotettavan rakenteensa ansiosta leuanvetotanko on todellinen monitoimiväline.\nVoit kiinnittää sen haluamallesi korkeudelle tarpeidesi mukaan ja irrottaa sen helposti käytön jälkeen.\nNäin harjoittelu pysyy tehokkaana ja mahdollisimman joustavana, suunnittelitpa sitten intensiivisiä voimaharjoituksia\ntai kevyempiä keskivartalotreenejä.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nPhysionics®-leuanvetotankoon investoimalla panostat laatuun, kestävyyteen ja monipuoliseen harjoitteluun,\njoka tuo kotikuntosaliisi selvästi lisää mahdollisuuksia.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMitat (P x L x K):\u003c\/strong\u003e 45 × 73 × 27 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKiinnitys:\u003c\/strong\u003e puolapuihin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuolien määrä:\u003c\/strong\u003e 3\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnimmäiskuormitus:\u003c\/strong\u003e noin 100 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePaino:\u003c\/strong\u003e 2,3 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriaali:\u003c\/strong\u003e vaneri ja mäntypuu\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVäri:\u003c\/strong\u003e luonnonpuu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eErityisominaisuudet\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eIhanteellinen ylävartalon harjoitteluun, kuten leuanvetoihin, vastaotteella tehtäviin leuanvetoihin ja roikkuen tehtäviin keskivartaloharjoituksiin\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVahvistaa selkää, hartioita ja käsivarsia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIrrotettava malli – helppo kiinnittää puolapuihin ja poistaa käytön jälkeen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTukeva rakenne ja miellyttävä luonnollinen puutuntuma\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57287870710091,"sku":"SPWD01C","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/spwd01c_p4_hp.webp?v=1778657194"},{"product_id":"kattoon-kiinnitettava-leuanvetotanko","title":"Leuanvetotanko kattoon 350 kg, moniotemalli – musta\/valkoinen","description":"\u003ch2\u003ePysyvä leuanvetopiste tavoitteelliseen kotisaliin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKun leuanvedot kuuluvat viikkoosi, tankoon pitää voida luottaa. Tämä kattoon kiinnitettävä leuanvetotanko on tehty sinulle, joka rakennat kotisaliin pysyvän vetopaikan etkä halua tyytyä ovenkarmiin tai lattiatilaa vievään telineeseen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e350 kg maksimikuormitus, 50 × 50 mm nelikulmainen teräsrunko ja kattoasennus tekevät tangosta jämäkän ratkaisun säännölliseen ylävartalotreeniin. Se sopii erityisesti lisäpainoleukoihin, roikkumiseen, kontrolloituihin vatsalihasnostoihin ja otteen vaihteluun, kun asennus tehdään oikein kantavaan betoni- tai kivirakenteeseen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMiksi kattoon kiinnitettävä tanko?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKattoasennus pitää treenitilan selkeänä. Lattialle ei jää telinettä, seinää ei tarvitse varata isolle rakenteelle, ja tanko on aina valmiina käyttöön. Se on hyvä valinta autotalliin, kellariin tai erilliseen kotisaliin, jossa välineiden pitää olla tukevia ja käytännöllisiä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKattoon sijoitettuna tanko antaa hyvin tilaa myös roikkumiseen, polvien nostoihin ja hallittuihin keskivartaloliikkeisiin. Jos haluat tehdä muutakin kuin nopean leuanvetosarjan, pysyvä kattokiinnitys on järkevä ratkaisu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMoniote tuo enemmän irti selkä- ja käsitreenistä\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLeuanvetotangossa on useampi oteasento: leveä myötäote sekä leveä ja kapea hammer-ote. Otteita vaihtamalla saat treeniin eri painotuksia ilman erillisiä lisätankoja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeveä myötäote\u003c\/strong\u003e sopii leveämpään selkäpainotteiseen vetoon.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKapea hammer-ote\u003c\/strong\u003e tuntuu monelle ranteissa luonnollisemmalta ja toimii hyvin kontrolloituihin vetoihin.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLeveä hammer-ote\u003c\/strong\u003e tuo vaihtelua selän, käsivarsien ja hartiaseudun harjoitteluun.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eU-lenkit lisävarusteille\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTangossa on kaksi U-lenkkiä lisävarusteiden kiinnittämistä varten. Niitä voi hyödyntää esimerkiksi vastuskuminauhoille, harjoitushihnoille tai muille yhteensopiville varusteille. Kunkin U-lenkin kuormitus on 100 kg, joten lisävarusteiden käyttöön on selkeästi määritelty kapasiteetti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVastuskuminauhalla voit keventää leuanvetoja, harjoitushihnoilla lisätä kehonpainotreeniä ja sopivilla lisävarusteilla laajentaa treeniä ilman, että kotisaliin tarvitsee hankkia heti lisää isoja laitteita.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKenelle tämä leuanvetotanko on oikea valinta?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eValitse tämä tanko, jos haluat kotisaliin kiinteän ja vahvan leuanvetopaikan. Se on parhaimmillaan treenaajalle, joka tekee leuanvetoja säännöllisesti, käyttää eri otteita ja haluaa mahdollisuuden rakentaa tangon ympärille myös muuta kehonpainoharjoittelua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSinulla on kantava betoni- tai kivikatto asennusta varten.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHaluat leuanvetotangon, joka ei vie lattiatilaa.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTeet leuanvetoja, roikkumista tai vatsalihasnostoja viikoittain.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eArvostat korkeaa kuormituskapasiteettia ja selkeitä otevariaatioita.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJos et voi asentaa tankoa kantavaan rakenteeseen, tämä ei ole oikea ratkaisu. Silloin ovirekki tai vapaasti seisova teline on turvallisempi vaihtoehto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAsennus kannattaa tehdä huolella\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTanko on tarkoitettu kattoasennukseen kantavaan betoni- tai kivirakenteeseen. Älä asenna sitä pelkkään kipsilevyyn tai muuhun kevytrakenteeseen. Käytä aina rakenteeseen sopivia kiinnikkeitä ja varmista kiinnitys ennen kuormittamista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKun tanko on asennettu oikein, saat kotisaliin pysyvän harjoituspisteen, joka on käyttövalmis joka päivä – ilman säätöä, siirtelyä tai tilaa vieviä ratkaisuja.\u003c\/p\u003e","brand":"MOVIT","offers":[{"title":"Valkoinen","offer_id":57384737964363,"sku":"20040821","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Musta","offer_id":57384737997131,"sku":"20040820","price":43.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/20040821___P1.webp?v=1779254968"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/leuanvetotanko-kattoon-kumikahvoilla-100x40x20cm-max-350kg-valkoinen.jpg?v=1756968450","url":"https:\/\/lt.gorillasports.fi\/collections\/leuanvetotanko-kattoon.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}