{"title":"Hauispenkit","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eGorilla Sportsin hauispenkit\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitness Trampoliini Treeni Laadukas\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKirjoittanut: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse on Classic Bodybuilding juniorien Suomenmestari 2019 ja tunnustettu kuntosaliharjoittelun asiantuntija ja Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisätietoja Jessen taustasta ja kokemuksesta löydät \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003ehänen Gorilla Sports -profiilisivultaan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeuraa Jesseä Instagramissa: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eHauispenkki on monipuolinen ratkaisu treenaamiseen ja se auttaa..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeskity muokkaamaan ja vahvistamaan käsiesi lihaksia Gorilla Sportsin hauispenkeillä. Penkit ovat usein valmistettu paksusta teräksestä ja laadukkaasta vaahtomuovi pehmusteesta. Nämä seikat saavat aikaan toimivan ja kestävän tuotteen sekä lisäksi penkin alaosassa olevat kumipehmusteet suojaavat lattiaasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHauispenkeissämme on monipuoliset säätömahdollisuudet, jotta saat mahdollisimman ergonomisen asennon hauiksiesi treenaamiseen! Voit säätää käsinojaa, tangonpaikkaa ja istuimen korkeutta. Jokaisella on omat säätövivut. Painolevyt ja tangot myydään erikseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKotitreeniasemassamme tulee myös vinopenkki hauislihasten treenaamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLihaksikkaat kädet ovat yksi halutuimmista asioista, joita treenaajat tavoittelevat. Vahvista ja kasvata käsiäsi käyttämällä penkkiä. Tämä penkki karsii pois mahdollisuuden huijata toistoissa ja aiheuttaa vähemmän rasitusta kyynärpäille. Penkki on täysin säädettävissä, jotta saisit säädettyä sen itsellesi sopivaksi. Nyt on tilaisuutesi hankkia lihaksikkaat kädet, jotka olet aina halunnut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eScott-Hauispenkki\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Hauispenkki\/scott-penkki.jpg\" alt=\"scott-hauispenkki\" width=\"200\" height=\"200\" style=\"float: right;\"\u003eGorilla Sportsin suosituin hauispenkki hauisten treenaamiseen. Tätä penkkiä käytetään niin yritysten kuntosaleilla kuin hotelleissa ja kotisaleillakin. Se on tehty muita penkkejä tukevammasta raudasta ja se on muita hivenen tukevampi. Lisäksi tämän scott-penkin jalat on pehmustettu, jottei se naarmuttaisi lattiaasi. Lue lisää tuotteen info sivuilta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHauispenkki E-sarja\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä on meidän edullisin hauispenkkimalli. Se on tehty erityisesti kotioloihin, jonka takia monet kotisalin rakentajat sen ostavatkin. Huomaa kuitenkin, että jos teet hauiskääntöjä yli 60kg painoilla kannattaa sinun katsoa meidän tukevampaa vaihtoehtoa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Hauispenkki\/hauispenkki-hinta.jpg\" alt=\"hauispenkki-hinta\" width=\"200\" height=\"200\" style=\"float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenipenkki 5in1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNimensä mukaisesti tämä on monitoimipenkki, jossa on myös hauispenkki. Penkin tangonkiinnitys ei ole yhtä tukeva kuin muilla penkeillä, mutta sen korvaa laitteen monipuolisuus! Sillä voi treenata sekä ylä- ja alakehoa, sekä sitä voi käyttää penkkipunnerruksiin ja moniin jalkoihin keskittyviin harjoituksiin. Lisäosat voi kiinnittää ja irrottaa jokaiselle treenille sopivaksi; esimerkiksi kyykkytelineen saa irti. Selkänojan voi säätää 7 eri asentoon. Treenipenkin leveys, korkeus, ja mitat ovat juuri sopivat monille painolevyille ja levytangoille. Tuote myydään ilman levypainoja ja tankoja (myydään erikseen). Mitat 150*55*50cm ja laitteen ominais-paino 40Kg ovat selvästi raskaimpia tässä kategoriassa, mutta tuote mahdollistaa monipuolisen treenin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eHauispenkki vinkit:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Hauispenkki\/hauispenkki.jpg\" alt=\"hauispenkki\" width=\"200\" height=\"200\" style=\"float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Kokoaminen on helppoa ja se vie vain noin 15 minuuttia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Muista lämmitellä ennen treenauksen aloittamista välttääksesi vammojen syntymisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuurin virhe, jonka ihmiset tekevät on, että he pyöristävät selkäänsä liikaa, koska penkki on asetettu liian ylös. Voit kyllä treenata hauiksiasi myös tällä tavalla, mutta tällöin rajoitat nostettavien painojen määrää. Myös liikkeen liikerata pienenee.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisäksi, jos pidät rintasi korkealla ja pidät kyynärpääsi hieman reunan yli, saat aikaan paljon paremman lihaksen ojennuksen. Tämän jälkeen voit huomata pystyväsi nostamaan enemmän painoja paremmalla tyylillä!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e30 päivän palautusoikeus, ilmainen toimitus ja muita etuja, kun ostat nyt Gorilla Sportsilta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports on Suomen suurin kuntoiluvälineiden erikoisliike. Meiltä tuotteita kilpailijoitamme halvemmalla- esimerkiksi hauispenkki-tuotteet alkaen 99,95€ (sis. alv.) johon sisältyy myös ilmainen toimitus. Tilaa, osta nyt ja säästä. Kaikki hauispenkki-tuotteet Gorilla Sportsilta ovat testattuja laadultaan, kestävyydeltään ja toiminnallisuudeltaan. Kun ostat Gorilla Sportsilta, saat takuuvarmasti laatua. Tilaa vielä kun voit ennen kuin viimeisetkin hauispenkit viedään varastosta. Nopea toimitusaika ja 2-vuoden takuu. Osa toimituksista lähtee omasta varastosta, osa maahantuojan varastosta, joten toimitusaika voi vaihdella. Takuun lisäksi tuotteilla on 30 päivän palautusoikeus ja yli 69€ ostoksissa ilmainen toimitus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Hauispenkki\/hauispenkit.jpg\" alt=\"hauispenkit\" width=\"876\" height=\"195\" style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u2028\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2023-06-03T08:00:00+02:00\"\u003eJulkaistu: 3. Kesäkuuta 2023\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2024-01-23T09:20:00+02:00\"\u003ePäivitetty: 23. tammikuuta 2024\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulkaisija: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"scott-penkki-hauispenkki-saadettava-96x65x83-103cm-valkoinen-musta","title":"Säädettävä Scott-penkki hauistreeniin, valkoinen\/musta","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä Scott-penkki tehokkaaseen käsivarsitreeniin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsin säädettävä Scott-hauispenkki on suunniteltu maksimoimaan hauislihasten eristys, turvallisuus ja treenimukavuus. Tämä klassinen treeniväline on suosikki niin kotikuntoilijoiden kuin saliharrastajien keskuudessa, ja nyt saat sen entistä laadukkaampana versiona – vuosikymmenten kokemuksella kehitettynä ja testattuna. Vankka teräsrunko, säädettävä rakenne ja ergonomiset pehmusteet tekevät penkistä luotettavan kumppanin pitkäaikaiseen käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäydellinen tuki hauistreeneihin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott-penkin muotoilu mahdollistaa hauislihasten eristämisen liikkeen aikana, mikä lisää treenin tehoa ja vähentää loukkaantumisriskiä. Penkin korkeutta voidaan säätää välillä 83–103 cm, jolloin saat juuri itsellesi sopivan kulman, olitpa sitten lyhyempi tai pidempi treenaaja. Tämä on erityisen tärkeää esimerkiksi EZ-tangolla tai käsipainoilla tehtävissä hauiskäännöissä, joissa oikea asento parantaa sekä tuntumaa että tuloksia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSäädettävä rakenne mukautuu tarpeisiisi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMonipuolisesti säädettävä Scott-penkki sopii erinomaisesti osaksi vaihtelevaa treeniohjelmaa. Voit helposti muuttaa korkeutta ja asentoa kehittyessäsi tai vaihtaessasi liikevariaatiota. Näin penkki tukee kehitystäsi pitkässä juoksussa ilman tarvetta uusille laitteille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaadukas Gorilla Sports -rakenne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaustalla on yli 20 vuoden kokemus ja vuosittain yli miljoona myytyä tuotetta – Gorilla Sports on yksi Euroopan johtavista kuntoilubrändeistä. Penkki valmistetaan, tarkistetaan ja testataan itse, jolloin voimme taata korkean laadun ja turvallisuuden. CE-merkintä ja kaikki Suomen turvallisuusvaatimukset täyttävä rakenne ovat osoitus tästä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParas hinta-laatusuhde kotitreeniin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlitpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija, Scott-penkki tarjoaa tukevan ja kestävän alustan tehokkaaseen käsivarsitreeniin. Penkin maksimikuormitus on 200 kg ja se painaa 25 kg, mikä takaa vakauden myös kovemmassa käytössä. Ja mikä parasta – penkki on saatavilla markkinoiden parhaalla hinta-laatusuhteella, aina ilmaisen toimituksen (yli 69 €) ja osamaksu-\/laskuvaihtoehtojen kera.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337477153099,"sku":"100119-00022-0001","price":119.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16341.jpg?v=1757326305"},{"product_id":"treenipenkki-5in1-painonnostopenkki-saadettava-150x55x50cm-max-280kg-valkoinen","title":"Säädettävä 5-in-1 treenipenkki, valkoinen","description":"\u003ch2\u003eTreenipenkki 5in1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonikäyttöinen treenipenkki ylä- ja alakropan lihasten kehittämiseen. Voit säätää penkin korkeutta ja kaltevuutta itsellesi sopivaksi ja haluamiesi harjoitusten mukaan. Tämä lisää harjoitusten monipuolisuutta ja vähentää loukkaantumisriskiä. Treenipenkillä on mahdollista tehdä hauiskääntöjä, vinoja penkkipunneruksia, kyykkyjä ja istumaannousuja. Pehmustetut jalkatuet antavat lisätukea. Levytankotelineessä on myös tangot joihin voit sijoittaa levypainot kun et käytä niitä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreenipenkin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePenkissä kulmansäätö 7 asentoon, jopa 135° asetta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKyykkytelineessä korkeudensäätö 6 eri korkeutta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmustettu jalkatuki istumaannousuille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHauiskääntölaitteessa tankotelineet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337566773579,"sku":"100132-00022-0001","price":264.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16354.jpg?v=1757326531"},{"product_id":"arm-blaster-hauistuki-niskatuella-32-57cm-x-8-5cm-teras-neopreeni","title":"Arm Blaster hauistuki niskatuella","description":"\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/Arm%20blaster.jpg\" alt=\"Hauistreeni\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/Hauistreeni-arm-blasterilla.jpg\" alt=\"Arm blaster treeni\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eArm Blaster\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eArm Blaster sisältää niskan takaa rinnan päällä roikkuvan pehmustetun metallituen, jota käyttäessä saat eristettyä hauislihakset todella tehokkaasti. Tuen käyttö estää heijari-liikkeen, eli selän käyttämisen apuna hauiskäännöissä. Myös kädet pysyvät tiukasti paikallaan, jolloin liike kohdistuu juuri haluttuun paikkaan eli hauikseen. Tuen käsiosat on pehmustettu neopreenipäällysteellä. Pehmuste suojaa käsivarsia ja takaa hyvän ja mukavan otteen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTämä mukava ja helppokäyttöinen apuväline voi tehdä rasittavastakin käsivarsiharjoitteluohjelmastasi kaiken ajan ja vaivannäön arvoisen. Eristämällä hauislihakset ja ojentajalihakset Arm Blasterilla voit rakentaa lihaksikkaammat käsivarret huomattavasti lyhyemmässä ajassa. Koska kyseessä on kevyt tuote, voit kantaa sitä mukanasi missä ja milloin tahansa! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKyynärpäiden heiluminen pois optimista asennosta hauistreenin aikana on todella yleistä, varsinkin kun nostetaan raskaampia painoja. Tämä kyynärpäiden heiluminen johtaa yleensä huonoon ryhtiin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Arm Blasterin ensisijainen tarkoitus on antaa sinulle hyvä tekniikka. Käyttämällä säännöllisesti arm blasteria hauislihastreenissäsi saat tavaksi pitää kyynärpäät lähellä kylkiäsi, eliminoida kaiken heilumisen ja keskittyä vain intensiiviseen lihasten rakentamiseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParasta Arm Blasterissa on se, että se täyttää kaikki treenitoiveesi. Isompi hauiskumpu, suuret lihakset ja yleinen keskivartalon vakaus eivät enää jää täyttymättömäksi haaveeksi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337890488651,"sku":"100614-00019-0001","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100614-00019-0001_p3_fa2c1ab2-7e4a-430c-b1e6-7b8266320aa8.webp?v=1773753384"},{"product_id":"saadettava-vinopenkki-hauispenkilla-153cmx55cmx55-190cm-max-280kg-valkoinen","title":"Säädettävä vinopenkki hauispenkillä","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä vinopenkki hauispenkillä\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePenkistä on poistettu kaikki ylimääräiset, monimutkaiset osat ja käyttäjälle on selvää ilman ohjeitakin, että tällä voidaan treenata hauiskääntöjä ja vinopenkkiliikkeitä. Penkin selkänojaa voi säätää seitsemään eri asentoon - myös negatiiviseen kulmaan. Negatiiviseen kulmaan säädettynä ja jalkatukia käytettäessä voi penkillä tehdä myös istumaan nousuja vatsalihasten harjoittamiseen. Käsipainot yhdessä tämän penkin kanssa mahdollistavat koko kropan treenit eri kulmista tehtävin punnerrusliikkein!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSisältää kokoamisohjeet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVinopenkin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e7 eri kulmaan säädettävä selkänoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 eri asentoon säädettävä istuin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYksinkertainen säätö pikalukituksella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKumiset jalustapäälliset\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337933906251,"sku":"100770-00022-0001","price":149.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9628.jpg?v=1757330991"},{"product_id":"e-sarja-hauispenkki-scott-penkki-saadettava-90x65x80-112cm-musta","title":"Säädettävä hauispenkki","description":"\u003ch2 data-start=\"18\" data-end=\"518\"\u003e\u003cstrong data-start=\"18\" data-end=\"84\"\u003eAmmattitasoista käsitreeniä: Gyroneticsin E-Series curl-penkki\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"18\" data-end=\"518\"\u003eHauiskäännöt ovat klassikkoja kookkaiden käsivarsien rakentamiseen. Perinteisissä suoritustavoissa – esimerkiksi seisten – lihasta ei kuitenkaan voida eristää täysin. Jos haluat keskittyä sataprosenttisesti kyynärnivelen koukistajalihaksen harjoittamiseen, Gyroneticsin E-Series curl-penkki on ehdoton valinta. Pehmustettu istuin ja pehmustettu käsituki tarjoavat korkeaa käyttömukavuutta ja tekevät käsitreenistä miellyttävää.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"520\" data-end=\"565\"\u003e\u003cstrong data-start=\"520\" data-end=\"563\"\u003eE-Series curl-penkin tärkeimmät tiedot:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"566\" data-end=\"986\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1to7d66\" data-start=\"566\" data-end=\"601\"\u003eIstuin säädettävissä 4 asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xh3zlw\" data-start=\"602\" data-end=\"639\"\u003eKäsituki säädettävissä 4 asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1miuh4k\" data-start=\"640\" data-end=\"682\"\u003eTangon pidike säädettävissä 5 asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5kiv71\" data-start=\"683\" data-end=\"713\"\u003eKiinnitys pikalukituksilla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yy2898\" data-start=\"714\" data-end=\"741\"\u003eLiukumattomat tukijalat\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ze2diw\" data-start=\"742\" data-end=\"816\"\u003ePehmusteet keinonahkaverhoilulla ja Gyronetics E-Series -painatuksella\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13w0xb1\" data-start=\"817\" data-end=\"852\"\u003eKevyt ja tilaa säästävä rakenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nmeonw\" data-start=\"853\" data-end=\"880\"\u003eMaksimikuormitus 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"24lr3k\" data-start=\"881\" data-end=\"953\"\u003eMitat (pituus x leveys x korkeus): 90 cm x 65 cm x 80–112 cm (maks.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"n74srj\" data-start=\"954\" data-end=\"986\"\u003eCurl-pehmusteen leveys 44 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"988\" data-end=\"1449\"\u003e\u003cstrong data-start=\"988\" data-end=\"1055\"\u003eTehokasta hauis- ja ojentajaharjoittelua E-Series curl-penkillä\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"988\" data-end=\"1449\"\u003eGyroneticsin E-Series curl-penkki mahdollistaa rennon ja vakaan harjoitteluasennon. Näin voit kohdistaa kaiken energiasi hauiskäännöissä suoraan hauislihakseen. Tämä on merkittävä etu erityisesti edistyneessä hauistreenissä, jossa käytetään suurempia painoja. Jos istuudut penkille toisin päin ja käytät käsitukea selkänojana, voit hyödyntää curl-penkkiä myös ojentajaharjoittelussa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1663\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1451\" data-end=\"1532\"\u003eGyroneticsin E-Series curl-penkki tekee harjoittelustasi todellisen haasteen!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1451\" data-end=\"1663\"\u003eYhdistä se fiksusti curl-tankoon ja lisäpainolevyihin, jotta voit aktivoida lihaksiasi monipuolisesti ja vaihtelevilla tavoilla.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338069533003,"sku":"GN009-00064-0001","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/14701.jpg?v=1757333443"},{"product_id":"monipuolinen-saadettava-painonnostopenkki-painot-vinyylinen-tri-grip-o-30mm-levytankosarja-100kg","title":"Säädettävä painonnostopenkki + 100 kg levytankosarja","description":"\u003ch2\u003eKotitreeniasema levytankosarjalla\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTreeniasema erilaisiin kotitreeneihin. Settiin sisältyy säädettävä kalteva penkki, jossa on curl-penkki, tankoteline ja levypainosetti, joka koostuu levytangosta, EZ-tangosta ja kahdesta käsipainotangosta. Saat myös levypainot, joiden kokonaispaino on 75 kg. Levytangot mukaan lukien painosarjalla on painoa yhteensä 100 kg. Painojen ja penkin mukana toimitetaan täydellinen suojamattosarja, joka suojaa lattiaa naarmuilta. Musta setti on nopeasti koossa ja antaa kotikuntosalillesi siistin ilmeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotepaketti sisältää:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type: circle;\"\u003e\n\u003cli\u003e4 x 1,25 kg:n painolevyä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 2,5 kg:n painolevyä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x 5 kg:n painolevyä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x10 kg:n painolevyä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x levypainotanko 170cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x EZ-tanko 120cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x käsipainotanko 35cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x lukko\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäädettävä Vinopenkki Hauispenkillä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSäädettävät Kyykkytelineet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuojamatto \/ Palamatto, 6 Palaa + 12 Reunapalaa 60x60x1,2cm (yhteensä 2,16 m\u003cspan\u003e²)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342892097867,"sku":"101001-00001-0001","price":399.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13822.jpg?v=1757357695"},{"product_id":"saadettava-monipuolinen-vinopenkki-jalanojentajalla-ja-hauispenkilla-musta","title":"Säädettävä vinopenkki jalanojentajalla ja hauispenkillä","description":"\u003ch2\u003eMonipuolinen vinopenkki\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTällä monipuolisella vinopenkillä pystyt tekemään myös jalan ojennukset, koukistukset sekä hauiskäännön. Vinopenkkiä voit myös käyttää esimerkiksi vatsalihaspenkkinä sekä penkkipunneruksessa. Istuintyyny sekä selkänoja ovat säädettäviä ja jalkatuet antavat optimaalisen tuen ja mukavuuden harjoittelun aikana. Lisäksi penkissä on kaksi pyörää, joten penkin siirtäminen on helppoa. Monipuolinen penkki on valmistettu tukevasta jauhemaalatusta teräksestä ja se on ihanteelinen lisä kuntosalille tai harjoitteluun kodissasi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVinopenkin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIstuintyynyt säätö 4 eri asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelkänojan säätö 13 eri asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eScott penkin säätö 5 eri korkeuteen, enimmäiskapasiteetti 60kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJalkatuen säätö 5 eri asentoon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelkäpuolella kuljetuspyörät\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362548998475,"sku":"100858-00019-0001","price":289.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1913.jpg?v=1758017931"},{"product_id":"scott-hauispenkki-valkoinen-ez-kulmatanko-ja-valurautaiset-levypainot-30kg","title":"Scott-hauispenkki ja EZ-tankosetti 30 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eScott Penkki + Ez-tankosetti 30kg\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTämä Scott penkki on täydellinen sekä painonnostoon, että keskivartalon treeniin. Kestävä ja tukeva teräsrunko ja mukavat pehmusteet tekevät useista eri treenimuodoista mahdollista. EZ-tanko tarjoaa tehokkuutta, kun treenaat ylävartaloasi. Kiinteästä metallista tehty EZ-tanko on vankka ja kestävä ja tarjoaa loistavan tavan nostaa painoja ja rakentaa lihasmassaa. Tangossa olevat mutkat helpottavat hyvän otteen saamista kun nostat tai teet kääntöjä. Tanko on erittäin hyvä lisä treenivälineissä, harjoittelit sitten kotona tai yleisellä kuntosalilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364942111051,"sku":"100713-00065-0001","price":199.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5358.jpg?v=1757594045"},{"product_id":"2-in-1-scott-penkki-pro","title":"Scott-penkki 2-in-1 Pro","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS Scott-penkki 2in1 Pro – Tehokas hauis- ja ojentajaharjoittelu kotona ja salilla\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott-penkki 2in1 Pro vie hauis- ja ojentajaharjoittelusi uudelle tasolle. Tämä kestävä ja monipuolinen Scott-penkki tarjoaa täydelliset puitteet lihasten kohdistettuun ja tehokkaaseen rakentamiseen – olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut harjoittelija. Vertikaalisesti säädettävä istuin takaa optimaalisen mukautuvuuden kehon mittasuhteisiin ja mahdollistaa aina täydellisen harjoitusasennon. Tämä Scott-penkki tekee treenistäsi niin tehokasta kuin mukavaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTehokas hauis- ja ojentajaharjoittelu – täydelliset tulokset kotona ja salilla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott-penkki 2in1 Pro on varustettu erinomaisella rakenteella, joka takaa täydellisen vakauden ja kestävyyden kovassakin käytössä. Se on suunniteltu erityisesti hauis- ja ojentajaharjoituksia varten, ja sen monipuoliset ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen valinnan niin kotikuntosaleille kuin ammattilaisillekin. Rullatuet ja pitkä liukumaton kahva varmistavat turvallisuuden ja estävät liukumisen, jotta voit keskittyä täysillä treeniin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRunkorakenne on suunniteltu kestämään korkeita kuormia, ja se pitää paikkansa niin kotona kuin salillakin. Säädettävä istuin mahdollistaa harjoittelun mukauttamisen omaan kehon kokoon ja tarpeisiin, jolloin saat parhaan mahdollisen hyödyn harjoituksistasi. Jatka harjoittelua huoletta – rullatuet ja liukumattomat jalat pitävät penkin tukevasti paikoillaan kaikissa liikkeissä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMonipuolinen 2-in-1 Scott-penkki – maksimaalinen hallinta ja tarkkuus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott-penkki 2in1 Pro on monipuolinen työkalu, joka ei pelkästään paranna hauis- ja ojentajaharjoittelua, vaan antaa sinulle täyden hallinnan jokaisessa liikkeessä. Suuret jalat tarjoavat vakautta ja mahdollistavat turvallisen asennon kaikissa olosuhteissa. Se on yhteensopiva 30\/31 mm ja 50\/51 mm painolevyjen kanssa, joten voit valita juuri sopivan vastuksen harjoituksiisi. Sen ergonomiset ominaisuudet tekevät siitä miellyttävän käyttää pitkissäkin treeneissä, ja pehmustetut käsivarsituen alueet lisäävät mukavuutta erityisesti raskaan harjoittelun aikana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTekniset tiedot\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKokonaismitat (P x L x K): 111 x 90 x 102 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstuinkappaleen mitat (P x L x K): 35 x 20 x 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKäsivarsituen mitat (P x L x K): 50 x 35 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-in-1 hauis- ja ojentajaharjoituksia varten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVertikaalisesti säädettävä istuin optimaalista mukavuutta varten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYhteensopiva 30\/31 mm ja 50\/51 mm painolevyjen kanssa – ihanteellinen kotikuntosaliin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePitkät, liukumattomat kahvat takaavat tukevan otteen harjoitusten aikana ja estävät liukumisen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaajat jalkalevyt vakauttavat penkin paikoillaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePehmustetut käsivarsituen alueet tarjoavat mukavuutta hauis- ja ojentajaharjoituksissa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366108979531,"sku":"GSMX-600415-00019-0001","price":244.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16585.jpg?v=1757605721"},{"product_id":"scott-penkki-hauispenkki-saadettava-96x65x83-103cm-musta","title":"Säädettävä Scott-penkki, musta","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä Scott-penkki tehokkaaseen käsivarsitreeniin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sportsin säädettävä Scott-hauispenkki on suunniteltu maksimoimaan hauislihasten eristys, turvallisuus ja treenimukavuus. Tämä klassinen treeniväline on suosikki niin kotikuntoilijoiden kuin saliharrastajien keskuudessa, ja nyt saat sen entistä laadukkaampana versiona – vuosikymmenten kokemuksella kehitettynä ja testattuna. Vankka teräsrunko, säädettävä rakenne ja ergonomiset pehmusteet tekevät penkistä luotettavan kumppanin pitkäaikaiseen käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTäydellinen tuki hauistreeneihin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott-penkin muotoilu mahdollistaa hauislihasten eristämisen liikkeen aikana, mikä lisää treenin tehoa ja vähentää loukkaantumisriskiä. Penkin korkeutta voidaan säätää välillä 83–103 cm, jolloin saat juuri itsellesi sopivan kulman, olitpa sitten lyhyempi tai pidempi treenaaja. Tämä on erityisen tärkeää esimerkiksi EZ-tangolla tai käsipainoilla tehtävissä hauiskäännöissä, joissa oikea asento parantaa sekä tuntumaa että tuloksia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSäädettävä rakenne mukautuu tarpeisiisi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMonipuolisesti säädettävä Scott-penkki sopii erinomaisesti osaksi vaihtelevaa treeniohjelmaa. Voit helposti muuttaa korkeutta ja asentoa kehittyessäsi tai vaihtaessasi liikevariaatiota. Näin penkki tukee kehitystäsi pitkässä juoksussa ilman tarvetta uusille laitteille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaadukas Gorilla Sports -rakenne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTaustalla on yli 20 vuoden kokemus ja vuosittain yli miljoona myytyä tuotetta – Gorilla Sports on yksi Euroopan johtavista kuntoilubrändeistä. Penkki valmistetaan, tarkistetaan ja testataan itse, jolloin voimme taata korkean laadun ja turvallisuuden. CE-merkintä ja kaikki Suomen turvallisuusvaatimukset täyttävä rakenne ovat osoitus tästä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParas hinta-laatusuhde kotitreeniin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlitpa sitten aloittelija tai kokeneempi kuntoilija, Scott-penkki tarjoaa tukevan ja kestävän alustan tehokkaaseen käsivarsitreeniin. Penkin maksimikuormitus on 200 kg ja se painaa 25 kg, mikä takaa vakauden myös kovemmassa käytössä. Ja mikä parasta – penkki on saatavilla markkinoiden parhaalla hinta-laatusuhteella, aina ilmaisen toimituksen (yli 69 €) ja osamaksu-\/laskuvaihtoehtojen kera.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55989968896331,"sku":"100119-00019-0001","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100119-00019-0001___P6_096478a0-f1cb-4e1f-a668-321b0642e263.webp?v=1764248358"},{"product_id":"saadettava-vinopenkki-hauispenkilla-kopio","title":"Säädettävä vinopenkki hauispenkillä Musta","description":"\u003ch2\u003eSäädettävä vinopenkki hauispenkillä Musta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePenkistä on poistettu kaikki ylimääräiset, monimutkaiset osat ja käyttäjälle on selvää ilman ohjeitakin, että tällä voidaan treenata hauiskääntöjä ja vinopenkkiliikkeitä. Penkin selkänojaa voi säätää seitsemään eri asentoon - myös negatiiviseen kulmaan. Negatiiviseen kulmaan säädettynä ja jalkatukia käytettäessä voi penkillä tehdä myös istumaan nousuja vatsalihasten harjoittamiseen. Käsipainot yhdessä tämän penkin kanssa mahdollistavat koko kropan treenit eri kulmista tehtävin punnerrusliikkein!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSisältää kokoamisohjeet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVinopenkin parhaat ominaisuudet\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e7 eri kulmaan säädettävä selkänoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 eri asentoon säädettävä istuin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYksinkertainen säätö pikalukituksella\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKumiset jalustapäälliset\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56992971096395,"sku":"100770-00019-0001","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100770-00019-0001___P4_fb50a184-1fd6-472f-bde3-a2e917d659c0.webp?v=1775817676"},{"product_id":"saadettava-scott-hauispenkki-kotisalille-200-kg-kokonaiskuorma","title":"Säädettävä Scott-hauispenkki kotisalille, 200 kg kokonaiskuorma","description":"\u003ch2\u003eHallitumpi hauiskääntö pienessäkin kotisalissa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKun haluat tehdä hauistreeniä ilman turhaa heilumista ja vauhdinottoa, säädettävä Scott-hauispenkki antaa käsille selkeän tuen. Tämä penkki on suunniteltu kotitreenaajalle, joka haluaa käsitreenistä tarkempaa, mutta ei tarvitse isoa salilaitetta viemään tilaa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eScott-penkissä olkavarret pysyvät tuettuna, jolloin liike on helpompi pitää rauhallisena ja paino siellä missä sen pitääkin olla: hauiksella. Se tekee penkistä hyvän valinnan, kun haluat lisätä kotisaliin oman paikan keskittyneille hauiskäännöille.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSäädöt kohdalleen ennen sarjaa\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIstuimen 5 säätöasentoa, käsituen 4 säätöasentoa ja tankotelineen 6 korkeutta auttavat löytämään toimivan treeniasennon eri pituisille käyttäjille. Istuinkorkeus säätyy noin 45–55 cm, käsituen korkeus noin 80–95 cm ja tankotelineen korkeus noin 52–72 cm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSäätövaran ansiosta penkki ei jää yhteen asentoon, vaan voit hakea käsivarsille paremman tuen ennen sarjaa. Tämä on erityisen hyödyllistä silloin, kun haluat tehdä hauiskäännöt hallitusti etkä vain nostaa painoa ylös keinolla millä hyvänsä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKompakti runko kotisalin käsitreenipisteeksi\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNoin 90 × 50,5 cm kokoinen runko on helppo sijoittaa kotisaliin, varastotreeniin tai treeninurkkaan. Penkki painaa noin 11,86 kg, joten sitä on tarvittaessa helpompi siirtää sivuun kuin raskaita, kaupalliseen salikäyttöön tehtyjä Scott-penkkejä.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTämä on järkevä valinta sinulle, jos haluat oman eristävän hauistreenipisteen, mutta et halua täyttää kotisalia yhdellä raskaalla laitteella.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 kg kokonaiskuorma – tiedä rajat ja treenaa fiksusti\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePenkin suurin kokonaiskuormitus on 200 kg, kun mukaan lasketaan käyttäjä ja treenipainot. Käyttäjän enimmäispaino on 100 kg ja tankotelineen enimmäiskuormitus 60 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNämä rajat tekevät penkistä hyvän valinnan tavoitteelliseen kotitreeniin, jossa painopiste on hallitussa liikkeessä, hyvässä tuessa ja säännöllisessä käsivarsiharjoittelussa. Jos haet päivittäiseen kaupalliseen salikäyttöön tarkoitettua erittäin raskasta Scott-penkkiä, kannattaa valita järeämpi malli.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTeräsrunko ja lattiaa suojaavat jalat\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRunko on valmistettu teräksestä, ja jalkojen muovisuojat auttavat suojaamaan lattiaa naarmuilta. Pehmustettu istuin ja käsituki tukevat asentoa sarjojen aikana, jotta voit keskittyä rauhalliseen toistoon ja hyvään tuntumaan.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eYhdistä penkki sopivaan levytankoon ja painoihin, niin saat kotisalillesi selkeän paikan tuetuille hauiskäännöille – ilman turhaa ylimitoittelua.\u003c\/p\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57396481425739,"sku":"HNTLB09","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/61AZLpBK_hL._AC_SL1500.webp?v=1779342307"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/scott-penkki-hauispenkki-saeaedettaevae-96x65x83-103cm-valkoinenmusta.jpg?v=1756969815","url":"https:\/\/lt.gorillasports.fi\/collections\/hauispenkit.oembed","provider":"Gorilla Sports","version":"1.0","type":"link"}